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# Posté le vendredi 13 novembre 2009 05:52

JAPAN LIFESTYLE

Ce magasin est super (je le conseille a tous seux qui aime le japon)
Evidément celui d'la photo & le n°6 et il est GENIAL 20/20
Ya de tout dans ce mag (chui fan pas possible)

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# Posté le samedi 26 septembre 2009 06:19

Manger japonais est-il bon pour la santé ?(Lu & relu sur Japan LifeStyle)

La longévité des Nippons et le faible taux d'obésité s'expliquent par une alimentation aussi saine que vériée. Le poision est une base de l'alimentation sur l'archipel, riche en vitamines D fixant le calcium. Le poisson blanc contient de nombreuses protéines mais est pauvre en graisse ; le thon gras e le saumon recèlent des acides gras essetiels. De plus, la cuisine japonais utilise en général peu de gaisse animal (peu de boeuf, mais du poulet). Les fédulents surtout le riz , apportent des glucids lents qui, associés à glycéie, limitent la montée de glycémie, Ils sont accompagnés de légumer à la vapeur ou sautés, cuissons permettant de garder des vitamines. Enfin, la thé est un antioxydant et un antiradicaux libres éliminant les déhets responsables du vieillissement des cellules. SN

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# Posté le vendredi 07 août 2009 12:04

Modifié le vendredi 07 août 2009 12:15